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課程概述
本課程主要分為以下四大部分：
一、中醫經絡理論篇：本篇主要講解中醫入門的基礎知識，以及經絡和穴位的一些規律和特性，為全課程打下堅實的理論基礎。
二、實用針灸技術篇：本篇主要著眼於實用，主要講授老百姓都能掌握的針灸調理技術，為經絡養生和疾病調理作準備。
三、經絡養生保健篇：本篇主要經過對人體經絡循行和常用穴位作用的具體講解，來介紹如果運用經絡和穴位進行日常的養生保健。
四、疾病調理康復篇：本篇通過瞭解生活中常見疾病的特點，來學習如果在整體上運用經絡和穴位進行疾病的調理，促進疾病的康復。
本課程的主要特點有：
一、課程內容安排循序漸進，涵蓋「理論——操作——應用」三大維度，理論與實踐相結合。
二、從中醫入門知識開始學習，不需要擔心沒有基礎。
三、內容編排和針灸技術講解均注重實用性和易用性，普通老百姓也能輕鬆掌握使用。
四、本課程有著大量的操作實踐，而且所有的操作（包括穴位定位、針灸操作等）均有真人演示，簡單明瞭，通俗易懂。
歡迎所有對中醫經絡和針灸保健感興趣的人士選讀本課程，讓我們一起，用好經絡、穴位這個天然「良藥」，為我們的健康保駕護航。
教學單元
1 01 入門理論篇（一）：相關的中醫基礎概念
1.1 此寸非彼寸：穴位定位方法
1.2 先從中醫基礎入門
1.3 陰陽：是中醫,也是哲學
1.4 氣血：人體生命基本物質
1.5 六髒：比五臟多一髒
1.6 六腑：六髒的最佳搭檔
2 02 入門理論篇（二）：經絡與穴位
2.1 針灸與經絡的前世今生
2.2 十二經脈名稱的秘密
2.3 十二經脈分佈有規律
2.4 神秘的奇經八脈
2.5 正確認識穴位
2.6 穴位的三大作用
3 03 實用針灸技術篇
3.1 針灸技術不止針和灸
3.2 比針更易用(一)： 艾炷灸
3.3 比針更易用(二)： 艾條灸
3.4 小罐有大作用： 拔罐
3.5 刮刮更健康： 刮痧
3.6 以手代針： 經絡按摩
4 04 經絡養生篇（一）：六陰經
4.1 肺經：止咳平喘保肺臟
4.2 心經：寧心安神通血脈
4.3 心包經：舒通經絡理心胃
4.4 脾經：健脾祛濕補三陰
4.5 腎經：延年益壽滋腎陰
4.6 肝經：疏肝理氣調情志
5 05 經絡養生篇（二）：手三陽經、胃經
5.1 大腸經：行氣活血用途廣
5.2 小腸經：明目清耳消諸痛
5.3 三焦經：清熱止痛通宿便
5.4 胃經：美容強身健腸胃(一)
5.5 胃經：美容強身健腸胃(二)
6 06 經絡養生篇（三）：膀胱經、膽經
6.1 膀胱經：通調臟腑治腰腿(一)
6.2 膀胱經：通調臟腑治腰腿(二)
6.3 膀胱經：通調臟腑治腰腿(三)
6.4 膽經：祛風止痛益筋髓(一)
6.5 膽經：祛風止痛益筋髓(二)
7 07 經絡養生篇（四）：督脈、任脈、經外奇穴
7.1 督脈：統率陽氣善治腦(一)
7.2 督脈：統率陽氣善治腦(二)
7.3 任脈：善補元氣調臟腑(一)
7.4 任脈：善補元氣調臟腑(二)
7.5 經外奇穴：經驗效穴有奇功
8 08 疾病調理與康復篇（一）
8.1 針灸調理總則
8.2 頸痛
8.3 肩痛
8.4 腰痛
8.5 扭傷
9 09 疾病調理與康復篇（二）
9.1 胃痛
9.2 便秘
9.3 失眠
9.4 感冒
9.5 頭痛頭暈
9.6 中風後遺症
10 10 疾病調理與康復篇（三）
10.1 月經不調與痛經
10.2 更年期綜合征
10.3 慢性鼻炎與過敏性鼻炎
10.4 單純性肥胖
10.5 慢性疲勞綜合征及亞健康
10.6 課程結束語
課程列表
名稱 時間長度
第01講 1.1 穴位定位方法 00:09:51
第02講 1.2 先從中醫基礎入門 00:04:19
第03講 1.3 陰陽 00:07:38
第04講 1.4 氣血 00:06:11
第05講 1.5 六髒 00:13:09
第06講 1.6 六腑 00:07:01
第07講 2.1 針灸與經絡的前世今生 00:06:11
第08講 2.2 十二經脈名稱的秘密 00:06:41
第09講 2.3 十二經脈分佈有規律 00:06:08
第10講 2.4 神秘的奇經八脈 00:05:54
第11講 2.5 正確認識穴位 00:06:34
第12講 2.6 穴位的三大作用 00:05:57
第13講 3.1 針灸技術不止針和灸 00:08:00
第14講 3.2 艾炷灸 00:07:53
第15講 3.3 艾條灸 00:06:05
第16講 3.4 拔罐 00:09:41
第17講 3.5 刮痧 00:07:28
第18講 3.6 經絡按摩 00:11:06
第19講 4.1 肺經
第20講 4.2 心經
第21講 4.3 心包經
第22講 4.4 脾經
第23講 4.5 腎經
第24講 4.6 肝經
第25講 5.1 大腸經
第26講 5.2 小腸經
第27講 5.3 三焦經
第28講 5.4 胃經
第29講 5.5 胃經
第30講 6.1 膀胱經
第31講 6.2 膀胱經
第32講 6.3 膀胱經
第33講 6.4 膽經
第34講 6.5 膽經
第35講 7.1 督脈
第36講 7.2 督脈
第37講 7.3 任脈
第38講 7.4 任脈
第39講 7.5 經外奇穴
第40講 8.1 針灸調理總則
第41講 8.2 頸痛
第42講 8.3 肩痛
第43講 8.4 腰痛
第44講 8.5 扭傷
第45講 9.1 胃痛
第46講 9.2 便秘
第47講 9.3 失眠
第48講 9.4 感冒
第49講 9.5 頭痛頭暈
第50講 9.6 中風後遺症
第51講 10.1 月經不調與痛經
第52講 10.2 更年期綜合征
第53講 10.3 慢性鼻炎與過敏性鼻炎
第54講 10.4 單純性肥胖
第55講 10.5 慢性疲勞綜合征及亞健康
第56講 10.6 課程結束語
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GS_3892