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課程概述
在生活中，你會遇到各種各樣的問題，如何盡快找到科學解答以指導自己生活？歡迎進入「生活中的生物學」課堂！它以當代大學生最為關心的日常生活中與人相關的生命科學問題為教學內容，通過對衰老、死亡、睡眠、肥胖、運動、皮膚護理、循環和呼吸系統疾病、生殖健康、應對焦慮等問題的學習和討論，你不僅能深入瞭解生命科學知識，更有效地養成健康的生活習慣，還能提高分析問題和解決問題的能力，主動將課堂中學到的知識應用於自己的生活，成為新一代具有較高科學素養的公民。
教學內容上，除了學術知識的常規教學，還增加了新聞話題、老馬家餐桌、急救知識和京城游等環節，以更好地詮釋生活的方方面面和其中所涉及的生物學知識，立體地展示生活內容的豐富多樣性。本課程無專業限制，無學術背景要求，面向所有專業不同年級的在校學生或社會人士。
「生活中的生物學」自2014年9月第1次在北京交通大學開設，到2020年5月累計授課12次，選修的本科生近2300人，深受同學們的喜愛。線下課程多安排在週五晚上7-9點，學生們不僅踴躍選課，而且到課率高，並能積極地參與到課堂教學環節中。線下課程從70門申報課程中脫穎而出，榮獲「2019年北京交通大學課程思政示範課」，是18門示範課中唯一的全校任選課。
教學單元
1第一章 衰老和死亡
第一節 生物的壽命
第二節 衰老
第三節 死亡
急救知識：踩踏
2 第二章 睡眠
第一節 睡眠概念
第二節 充足睡眠的重要性
第三節 睡眠障礙
急救知識：地震活命三角區
3 第三章 肥胖
第一節 我胖嗎？
第二節 我胖在哪裡？
第三節 為什麼是我胖？
第四節 胖不好嗎？
第五節 減肥秘笈
第六節 瘦人增肥
急救知識：槍擊案
4 第四章 運動
第一節 為什麼要運動？
第二節 怎樣運動？
第三節 運動中應注意的問題
急救知識：洗手
5 第五章 皮膚護理
第一節 皮膚的結構
第二節 面部皮膚護理和青春痘
第三節 防曬
第四節 其他的皮膚問題
急救知識：心肺復甦
6 第六章 飲食
第一節 食物中的營養成分
第二節 食物的吃法
第三節 消化系統常見疾病
急救知識：氣道異物梗阻
7 第七章 心腦血管系統疾病和呼吸系統疾病
第一節 高血壓
第二節 心臟病
第三節 腦卒中
第四節 霧霾
第五節 吸煙和塵肺病
急救知識：溺水
8 第八章 人類生殖1 生殖系統結構
第一節 生物繁殖概念
第二節 性知識概念
第三節 男性生殖系統結構
第四節 女性生殖系統結構
急救知識：動物蟄傷
9 第九章 人類生殖2 生殖過程和生育控制
第一節 性交
第二節 受精和胚胎發育
第三節 分娩
第四節 生育控制
急救知識：毒蛇咬傷
10 第十章 人類生殖3 人工輔助生殖和性傳播疾病
第一節 不孕不育
第二節 人工輔助生殖
第三節 體細胞克隆
第四節 性傳播疾病
急救知識：中暑
11 第十一章 人類生殖4 優生優育
第一節 婚檢--新生兒檢查
第二節 母乳餵養和優育
第三節 父親生物學意義
急救知識：電擊傷
12 第十二章 人類生殖5 性心理偏離和婚戀中的男女
第一節 同性戀
第二節 其他的性心理偏離行為
第三節 婚戀中的男女
急救知識：鼻出血
13 第十三章 癌症
第一節 你和癌症的距離
第二節 癌症的概念和形成
第三節 癌症的特點和發病率
第四節 癌症的診斷和治療
第五節 致癌因素
第六節 癌症的預防
急救知識：動物咬傷
14 第十四章 應對焦慮
第一節 焦慮的普遍性
第二節 自我調整方法
第三節 抑鬱症
第四節 與家人的關係和應對突發事件
15 第十五章 課程總結
課程列表
名稱 時間長度
第001講1-1 生物的壽命 1 00:10:56
第002講1-2 生物的壽命 2 00:16:15
第003講1-3 衰老 1 00:11:44
第004講1-4 衰老 2 00:18:19
第005講1-5 死亡 1 00:23:16
第006講1-6 死亡 2 00:18:09
第007講2-1 睡眠的概念 1 00:08:26
第008講2-2 睡眠的概念 2 00:18:36
第009講2-3 睡眠的概念 3 00:18:33
第010講2-4 充足睡眠重要性 1 00:22:02
第011講2-5 充足睡眠重要性 2 00:19:46
第012講2-6 睡眠障礙 1 00:16:25
第013講2-7 睡眠障礙 2 00:11:14
第014講3-1 我胖嗎 00:11:06
第015講3-2 我胖嗎 2 00:18:05
第016講3-3 我胖在哪裡？ 00:16:02
第017講3-4 為什麼是我胖胖不好嗎？減肥秘笈 1 00:18:31
第018講3-5 減肥秘笈 2 00:16:08
第019講3-6 瘦人增肥 1 00:19:17
第020講3-7 瘦人增肥 2 00:09:10
第021講4-1 為什麼要運動 1 00:09:28
第022講4-2 為什麼要運動 2 00:11:52
第023講4-3 怎樣運動 1 00:19:49
第024講4-4 怎樣運動 2 00:10:53
第025講4-5 怎樣運動 3 00:10:53
第026講4-6 運動中注意的問題 1 00:16:44
第027講4-7 運動中應注意的問題 2 00:21:00
第028講5-1 皮膚的結構 1 00:17:17
第029講5-2 皮膚的結構 2-面部皮膚護理和青春痘 00:18:39
第030講5-3 防曬 00:12:29
第031講5-4 其他的皮膚問題 1 00:18:09
第032講5-5 其他的皮膚問題 2 00:09:53
第033講6-1 食物中的營養成分 1 00:15:36
第034講6-2 食物中的營養成分 2 00:14:24
第035講6-3 食物的吃法 1 00:15:59
第036講6-4 食物的吃法 2 00:13:13
第037講6-5 消化系統常見疾病 1 00:11:39
第038講6-6 消化系統常見疾病 2 00:17:33
第039講6-7 消化系統常見疾病 3 00:16:29
第040講7-1 高血壓 1 00:09:35
第041講7-2 高血壓 2 00:15:13
第042講7-3 心臟病 1 00:13:06
第043講7-4 心臟病 2 00:18:00
第044講7-5 腦卒中 00:11:33
第045講7-6 霧霾 00:16:11
第046講7-7 吸煙和塵肺病 00:18:32
第047講8-1 生物繁殖概念 1 00:12:05
第048講8-2 生物繁殖概念 2 00:12:39
第049講8-3 性知識概念 00:09:34
第050講8-4 男性生殖系統結構 1 00:14:41
第051講8-5 男性生殖系統結構 2 00:14:57
第052講8-6 女性生殖系統結構 1 00:17:15
第053講8-7 女性生殖系統結構 2 00:22:04
第054講9-1 性交 1 00:11:38
第055講9-2 性交 2 00:20:07
第056講9-3 受精和胚胎發育 00:16:33
第057講9-4 分娩 1 00:13:08
第058講9-5 分娩 2 00:12:39
第059講9-6 生育控制 1 00:14:37
第060講9-7 生育控制 2 00:11:23
第061講10-1 不孕不育 1 00:15:26
第062講10-2 不孕不育 2 00:16:49
第063講10-3 人工輔助生殖 00:21:31
第064講10-4 體細胞克隆，性傳播疾病 1 00:20:10
第065講10-5 性傳播疾病 2 00:12:53
第066講10-6 性傳播疾病 3 00:20:42
第067講10-7 性傳播疾病 4 00:20:01
第068講11-1 婚檢---新生兒檢查 1 00:14:58
第069講11-2 婚檢---新生兒檢查 2 00:20:35
第070講11-3 母乳餵養和優育 00:17:12
第071講11-4 父親的生物學意義 1 00:58:42
第072講11-5 父親的生物學意義 2 00:08:30
第073講12-1 同性戀 1 00:18:51
第074講12-2 同性戀 2 00:18:42
第075講12-3 其他的性心理偏離 1 00:17:58
第076講12-4 其他的性心理偏離 2，婚戀中的男女1 00:09:44
第077講12-5 婚戀中的男女 2 00:19:28
第078講12-6 婚戀中的男女 3 00:17:50
第079講12-7 婚戀中的男女 4 00:18:20
第080講13-1 你和癌症的距離 1 00:20:09
第081講13-2 你和癌症的距離 2 00:20:56
第082講13-3 癌症的概念和形成 00:16:48
第083講13-4 癌症的特點和發病率 00:14:56
第084講13-5 癌症的診斷和治療 00:12:54
第085講13-6 致癌因素 00:15:16
第086講13-7 癌症的預防 00:20:25
第087講14-1 焦慮的普遍性 00:16:40
第088講14-2 自我調整方法 00:11:05
第089講14-3 抑鬱症 00:20:00
第090講14-4 與家人的關係和應對突發事件 00:14:07
第091講15-1 課程總結 1 00:18:39
第092講15-2 課程總結 2 00:39:31
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GS_7185