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課程名稱:     生物鐘與健康
課程編號: AS_0991 系列: 國家精品課程
授課學校: 浙江工業大學

集數:

全 5 集

授課語言: 中文

光碟版:

 1   片教程光碟(flv檔)

簡      介: 本課程詳細講授了生物鐘的基本概況、運行特點以及光線、食物和氣溫等環境因素對其的影響;在此基礎上重點講解了生物鐘紊亂與生理功能異常——特別是與各類生活中常見疾病如..........
網路版: NT$ 330 購 買:
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◎光碟版→付款後,2~3日內出貨,二套含以上(免運費)
             
   

課程名稱:

生物鐘與健康

共 5 堂課

浙江工業大學

"國家級" 精品教學影片

課程為中文字幕,發音為純正國語, 如同身處在大學課堂上課般輕鬆學習!(HD版本,附字幕檔)

   本課程詳細講授了生物鐘的基本概況、運行特點以及光線、食物和氣溫等環境因素對其的影響;在此基礎上重點講解了生物鐘紊亂與生理功能異常——特別是與各類生活中常見疾病如肥胖、糖尿病、高脂血症,甚至癌症發生的關聯性。

[第1課]生物鐘基礎
從生物鐘現象出發,講授生物鐘類型、運行特點與規律,影響生物鐘運行的主要環境因素,受生物鐘控制的正常生理現象以及生物鐘紊亂導致的生理功能異常甚至疾病發生的關聯,提示如何按生物鐘知識來指導我們的日常生活規律,確保健康生活。


[第2課] 生物鐘與睡眠
講授生物鐘與睡眠的關係,睡眠在體力精力恢復、生長發育等方面的重要生理作用,生物鐘紊亂所導致的睡眠異常表現以及與疾病發生的關係,提示如何通過改善生物鐘的准點運行來提高睡眠質量,以及預防和治療諸如癌症、季節性抑鬱等疾病。


[第3課] 生物鐘與飲食
講授生物鐘與飲食的關係,從飲食規律將如何影響生物鐘運行的角度闡明一日三餐的早餐和一日三餐的合理間隔對維護正常生理功能的重要性,以及從生物鐘角度揭示合理的飲食習慣以保障健康生活。


[第4課] 生物鐘與代謝
講授生物鐘與營養代謝的關係,從生物鐘的角度理解代謝性疾病如肥胖、糖尿病、高脂血症高發的原因,揭示將如何合理遵循生物鐘規律來預防和改善這類疾病。


[第5課] 生物鐘與藥效
機體的每種生理或病理現象基本上按一定的生物鐘規律運行,舉例說明常見疾病如高血壓、高脂血症、風濕性關節炎、哮喘、癌症與生物鐘的關係,結合國內外的實際治療案例從生物鐘的角度揭示合理的用藥時間能有效提升藥物對各種疾病的治療效果。
 

課程編號 課 程 名 稱 集 數(全) 主講人(單位) 課程系列
  AS_0766  微生物與資源環境  全 6  集  中南民族大學 國家精品課程 
  AS_0146  微生物與人類生活  全 5  集  華中農業大學 國家精品課程 
  AS_0545  微生物的世界  全 8  集  武漢大學 國家精品課程 
  AS_0133  奧妙的微生物世界  全 5  集  天津科技大學 國家精品課程 
  AS_0906  細胞科學與社會  全 6  集  中山大學 國家精品課程 
  AS_0235  細胞的命運  全 5  集  四川大學 國家精品課程 
  AS_0569  病原生物與人類  全 14  集  復旦大學 國家精品課程 
  AS_0231  系統生物學與生命  全 5  集  中國科學技術大學 國家精品課程 
  AS_0991  生物鐘與健康  全 5  集  浙江工業大學 國家精品課程 
  AS_0990  生物工程導論  全 8  集  浙江大學 國家精品課程 

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