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課程目錄 :
(內容與授課時間) 授課總時數: 03:08:40
簡 介:
人在職場，首先需要有正確的心態。如果日常工作中常籠罩著負面心理，就會讓你產生倦怠、積極性低下、事倍功半等不良後果。如何才能擁有積極陽光的心態？本課程心智修煉導師將助你激發心智能量，讓你調理情緒突破心理枷鎖，擁有滿滿的正能量，從「心」開始別樣的職場路程。
課程大綱：
一、心智動力系統
1、心智思維
2、鏡子原理
3、大樹理論
二、心智模式
1、心智模式解析
2、1%心智決定100%的人生
3、從「心」開始
三、心智能量
1、什麼是正能量
2、職場，市場，道場是如何煉「心」法
3、深層次身心靈的能量
四、正能量的核心密碼
1、工作認知觀
(1)
為什麼工作不快樂呢?
(2) 如何快樂工作的「三要素」
(3)
幸福快樂的五顆心
2、情緒的產生
3、情緒帶來的三大危機
五、管理情緒的八大方式
1、3Q情緒管理法
2、Abc情緒管理法
3、轉移注意力法
4、呼吸法
5、開心聚焦法
6、自我暗示法
7、內觀平衡法
8、調整身心快樂的非常六加一
課程列表
第一集
心智動力系統
時長：00:26:32
第二集 從「心」開始，瞭解認知觀
時長：00:25:11
第三集
職場，市場，道場是如何煉「心」法
時長：00:34:49
第四集 深層次身心靈的能量
時長：00:27:41
第五集
情緒是如何產生的
時長：00:32:01
第六集
有效管理情緒的8大方式
時長：00:37:26
講師簡介：
董波浪
團隊心智修煉專家、企業激勵體系導師、國家認證講師、原華興資訊金牌講師、實戰培訓專家、ACC口才訓練師、企業成長式高級培訓顧問。是一位一線的實幹者，有著多年的培訓生涯，從員工一路成長到部門經理再到全國培訓講師，立志於培訓事業的人!多年來潛心研究心智模式和團隊模式的執著，專註解析團隊心智的核心密碼，幫助企業成長式的高級顧問，用實操的技能來分享心智團隊的智勝之道!
在全國各地上百餘家企業接受過他的輔導，他在人生經歷和企業中積累了豐富的實戰培訓經驗，並結合自主創業和經營企業的經歷來提取精華部分進行剖析，是一位真正能把理論和實際有機結合的實戰派講師!
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本課程(全集)播放列表:
BS_3758